过度的节食减肥对头发的伤害大吗?俗话说的好：三月四月不减肥，五月六月徒伤悲，现如今夏天已经快要来了，很多人都开始减肥，健身、瑜伽、游泳，希望能在过年前，把身上吃来的肉都减掉，这个时候很多人只注意着减肥，对自身的情况并没有在意。过度减肥的伤害你知道有哪些吗?头发，过度的减肥对头发就有伤害，下面跟随杭州新生植发医师一起来看看减肥对头发的伤害有哪些吧。
1、不能满足头发所需营养
很多人减肥，就会用节食或者不吃肉类和主食，只吃水果蔬菜，这样的减肥方法虽然减肥很快，但是体内会大量缺乏蛋白质，而蛋白质是头发更重要的组成部分，头发中有90%以上的成分都是蛋白质，身体缺乏蛋白质，头发生长会缓慢，大量生长期的头发会进入休止期，导致脱发增多。
2、容易导致体内DHT激素上升
说到运动减肥，很多人为求速成会去做一些无氧运动，也就是专业健身人士经常需要做的深蹲、哑铃、卧推等等，这类运动能显著提升人体DHT含量，本身就有雄性脱发症状的人，大量无氧运动会加快脱发速度。而即使是没有遗传性脱发，但对于已经有明显的脱发人群来说，在高强度的运动健身下，也会使体内DHT水平增高，从而加重脱发。
过度的节食减肥对头发的伤害大吗?通过以上杭州植发医师对过度的减肥对我们头发的伤害，大家还提高警惕吗?对头发就有伤害了，可想对我们的身体是有多大的伤害，减肥我们要科学的减肥，这样才能拥有无缺的身材和健康的身体。有任何脱发、植发问题，可以在线咨询。