在杭州如何让植发效果好?

　　几乎所有患者都想要达到自己想要的植发效果，所以，患者们除了在植发前郑重的选择好的植发医院外，还必须做好植发前的护理工作。植发的护理十分重要，这些都是担保毛囊存活，达到理想植发效果的关键。下面由杭州植发医院植发医师来为患者一一进行介绍。

　　1、术后洗头对于植发后洗头，术后3-5天后可以洗头。用少量中性洗发剂倒在掌中，轻轻揉搓移植处头发。然后用清水洗干净，千万不要用指甲去抓挠头发，免得毛囊脱落。1周内避免活动出汗，洗头时注意不要将洗发剂直接倒在移植处。

　　2、术后饮食植发后的一周内禁止服用辛辣刺激、生冷海鲜等食物。因为这些食物将会加重我们头部的不适，同时对伤口的愈合也带来不良影响。应以清淡饮食为主，多食新鲜果蔬和蛋白质含量丰富的食物。

　　3、节制烟酒健康的生活习惯对于所有人都至关重要。植发后的朋友更要注意戒烟限酒，打电脑游戏的频率和时间也要节制，不良的生活习惯会再次造成毛囊细胞的早衰甚至脱落，让本已成功的植发手术成果毁于一旦。

　　4、术后运动一般术后四天左右就能做一些轻微的运动了，不过更适合一些缓慢的运动，术后一周可以稍稍加大运动量，但在运动中都需要小心不要发生身体的摩擦和碰撞，很容易剐蹭掉新毛囊，影响手术的效果。术后十天可以增加到慢跑或是一些有氧运动，但想要正常的运动，至少要在一个月以后了。

　　5、术后睡眠植发后的10天以内，好睡觉姿势采用仰卧或侧卧，可适度将枕头垫高，以利于局部血液循环，尤其是静脉回流。注意在垫高头部时，好将颈背部也同时垫高，会感到更舒服些。当然这种姿势并不是十分舒服，待移植的毛囊差不多长好了，就可以大胆的正常睡觉了。当然，不要熬夜，担保正常的睡眠十分必要。

　　6、术后养护植发后3个月内属于置换期，毛孔需要保持时刻的清洁，避免油脂灰尘等物质堵塞毛孔，影响头发的生长。术后护理可充分的清洁头皮，避免毛孔堵塞

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