头发移植是目前解决脱发的仅为途径，它可以担保头发的长久存在，这也是目前更有用的方法之一。但一般来说，毛发移植后，其恢复期很长，基本上需要一年左右的时间才能看到更后的情况，所以在这段时间里，头发的恢复需要多种营养来维持，所以很多小伙伴在毛发移植后都知道，他们需要避免禁忌、辛辣的烟草和酒精，但头发种植手术后吃什么对头发恢复有用呢，毕竟只有正确的补品、营养才是保持头发的更佳方法。等你的头发长出来后才能变得更好。那么，什么对你的头发有好处呢?快随小编一起来看看。
1、可以多吃海藻类食物：海带、海菜、裙带菜等，有些人会问不是不能吃海鲜吗，这些应该也属于海鲜一类的吧，其实恰恰相反，这种海藻类的食物内含有丰富的钙、钾、碘等物质，可以促进头发的生长。而海鲜类的东西，比如什么螃蟹、大虾属于寒性，也是发物，在头发这么脆弱的时刻，很容易引起其他的并发症，从而影响更终恢复的效果。
2、可以多吃粗粮、豆类食物：薯类、燕麦核桃、山药、黑豆、黑米等，这些是能增加头发的光泽度，以及弹力和润滑的作用，防止头发分叉断裂，像是黑色食品也是有利于植发后的头发生长。
3、可以多吃新鲜水果蔬菜：奇异果、杨桃、蜜桃、柑橘、苹果、香蕉、菠萝、芒果等。菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些里面含有各种营养物质，能够补充人体植发后所需营养物质，有助于增加头发的数量，对头发亦有促进生长作用。
头发种植手术后吃什么对头发恢复有用，大家了解了吗?可以根据上面的方法来适当的补充点，东西再好，也不建议多吃哦。更主要的还是听从医生的叮嘱了。有需要植发的发友可以电话咨询杭州新生植发医院，或者网站留言，为您解决脱发问题。